Hej och hjärtligt välkommen!

Denna sida drevs tidigare i syfte skänka pengar till HIV smittade personer i Sverige. Detta projekt blev tyvärr inte så långvarigt.

Jag har nu tagit över denna domän istället för att köpa en ny. Jag kommer att använda den som min personliga blogg, främst om hälsa och träning.

Vem är jag?

Mitt namn är Katarina och jag har tränat till och från i över 15 år. Jag är även mycket intresserad av kost och näring. Jag är utbildad kostrådgivare och jobbar som konsult mot flera stora idrottsföreningar plus lite övriga jobb mot skolor.

Jag tror att människan mår bäst när det utsätts dagligen för hård träning i olika former. Vidare tror jag också att en bra kosthållning också är en nyckel till välmående.

Tyvärr tappar folk allt mer uppfattningen om insikten om dessa fundamentala men ack så viktiga komponenterna i ett lyckligt liv.

Mitt mål är därför att hjälpa så många som möjligt att inse detta och börja leva nyttigare!

Hoppas du kommer trivas!